Красивые ногти

Красивые ногти
0
(2 голосов)

натуральные ногтиНогти - это один из показателей женского здоровья и красоты.   Если девушка стремится выглядеть красивой, ухоженной, то непременно нужно уделять время красоте и здоровью ногтей.

Для этого нужно соблюдать несколько простых правил.

Во-первых, сведите к минимуму контакт ногтей с моющими веществами, такими как стиральный порошок, средство для мытья посуды. Пользуйтесь перчатками! (Кстати, для кожи рук это тоже будет большим подарком)

Во-вторых, отрегулируйте своё питание. Ваш рацион непременно должен содержать продукты, обогащённые кальцием (творог, молоко, йогурты), йодом (шпинат, морская капуста), витамином А (морковь), железом (мясо, красная рыба).

В-третьих, делайте для ногтей ванночки. Ванночки могут быть с морской солью, с оливковым или подсолнечным маслом, с лимонным соком. Рецептов много, выбирайте на свой вкус!

И в-четвёртых, берегите ногти от ацетона, используйте только щадящие средства для снятия лака, а также давайте ногтям отдых от лака.

Главное - не лениться и регулярно ухаживать за ногтями и тогда вы совсем скоро будете любоваться своими здоровыми, красивыми и крепкими ноготками!

 

Обсудить эту статью можно на форуме "Дамские сплетни"

0

Добавь эту статью в закладки:

 

Добавить комментарий

Узнали ли вы что-нибудь новенькое и полезное для себя? Понравилась статья? Поставь ей свою оценку и оставь комментарий. А может тебе есть что добавить? Ждем отзывов.

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:


Защитный код
Обновить










Женский клуб

Вступило в клуб: 20807
Статей: 752
Онлайн: Нет

Еще разделы - ссылки на разделы первого проекта клуба, посвященные проблемам лишнего веса.
Новая статья - статья, которая была добавлена в раздел последней, то есть самая новая статья.
Популярное - отображается самая популярная статья с учетом голосов и кол-ва ее просмотров.